Chữa cao huyết áp bằng cà rốt

chua benh cao huyet ap bang ca rot

Cao huyết áp hay tăng huyết áp là bệnh lý thường xuyên gặp phải trong các bệnh lý tim mạch. Bệnh diễn biến rất thầm lặng, ít có các biểu hiện lâm sàng vì thế hầu hết các bệnh nhân thường chủ quan, nhưng cao huyết áp gây ra các biến chứng rất nặng nề cho người bệnh và có nguy cơ gây tử vong.

Tỷ lệ mắc bệnh  cao huyết áp rất cao ở những người lớn tuổi và ngày càng có xu hướng tăng nhanh trên toàn thế giới.

chua cao huyet ap voi cu ca rot
chua cao huyet ap voi cu ca rot

Hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau tham khảo một phương pháp điều trị cao huyết áp hoàn toàn tự nhiên và an toàn với cà rốt nhé.

Hướng dẫn Điều trị cao huyết áp với cà rốt

Chuẩn bị:
Cà rốt : 250g, Dâu tây: 250g

Cà rốt cạo vỏ, thái miếng. Dùng máy ép hai thứ cà rốt và dâu tây lấy nước cốt. Lấy hỗn hợp trên hòa với 5 ml nước cốt chanh và 2-3 miếng đường phèn. Chia uống vài lần trong ngày.

– Cà rốt 250g, quýt lOOg, chuối tiêu clún 150g, 2 miếng đường phèn. Cà rốt rứa sạch, cạo vỏ, thái miếng, dùng máy ép lấy nước. Quất vắt lấy nước cốt. Chuối tiêu bóc vó, đánh nhuyễn rồi đố nước cà rốt và nước quất vào, quấy thật đều, chế thêm đường phèn, chia uống vài lần trong ngày. Loại nước này có mùi thơm khá đặc biệt, dễ uống và giá trị bổ dưỡng rất cao, đặc biệt thích hợp cho những người bị cao huyết áp và chán ăn.
Ngoài ra hàng ngày nên ăn 3-4 quả chuối chín, sẽ góp phần làm giảm huyết áp vì trong chuối chứa nhiều kali.

chua benh cao huyet ap bang ca rot
chua benh cao huyet ap bang ca rot

 Kết hợp bài thuốc với các thói quen sinh hoạt tốt

– Bỏ hút thuốc lá; uống nhiều bia  rượu; thói quen ăn mặn; lười vận động.
. Tăng cường tập luyện thể dục thể thao (tuỳ theo khả năng thể lực của mỗi người mà có các biện pháp tập luyện thích hợp): tập đều đặn hàng ngày, mỗi ngày ít nhất 30 đến 45 phút.
. Cải thiện chế độ ăn uống: giảm muối (lượng muối ăn không quá 6gr muối/ngày).

– không nên ăn nhiều mỡ động vật và các thức ăn nhiều cholesterol (như phủ tạng của động vật).

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *